Творог после тренировки

Творог играет очень важную роль в жизни спортсменов. Он насыщает организм полезными веществами, в том числе молочным белком (так называемый протеин казеин), полезными жирами, медленными углеводами. Не нужно забывать также про кальций, калий, железо, цинк,[…]

Читать дальше …

Строительство яхты

По достижению определённого уровня благосостояния, не иметь собственную яхту становиться моветоном. Для многих, собственная «Бегущая» по волнам – это реализация детской мечты о море, романтике, свободе под парусами. Однако на пути к достижению заветной цели[…]

Читать дальше …